掃除はやるべきだね

今まで掃除は疲れるので適当に・・・・としていましたが、掃除はまじめにやるべきって事がわかった。
もちろん綺麗になるってこともありますが、掃除で疲れるという事はつまり、運動している訳でカロリー消費もしている訳です。
つまり痩せるという事です。

 

今まで、掃除をきちっとしていなかったのがいけなかったんだと気づいた。
これからはまじめに掃除することで、部屋も綺麗になり、自分のスタイルもいい方向へ近づくわけです。
これっていいことでしょ!

 

太っちゃったので・・・ダイエットしないとと思っていたらたまたま耳にしたラジオで「掃除するとかなりのカロリー消費できるので、スポーツ感覚でやりましょう」って
掃除と思うのでちょっとつらいけど、楽しいスポーツ感覚でやるとそこまで苦痛じゃないのかもしれない。
綺麗になる方が気分もいいしね。

 

布団のあげさげもかなり体力使うしね、結局日々の動きはきっちりやるとカロリー消費につながるね。
歩くのも腕をきちっと振りながら歩く方がカロリー消費できるっていうし・・・

 

どうせ掃除するならばよりカロリー消費できるようにやり、部屋もきれいにしたいですね。